Lighting plays a crucial role in fitness spaces, influencing both mood and performance. Bright, natural light can boost energy levels, motivation, and focus during workouts, while dim lighting may lead to fatigue or decreased alertness. In home gyms or studios, using the right combination of ambient, task, and accent lighting enhances visibility and safety, especially when using equipment. Studies suggest that exposure to natural light improves circadian rhythms, promoting better sleep and recovery. Whether it’s sunlight or quality LED lighting, ensuring proper illumination can significantly elevate your fitness experience and overall workout efficiency. tapis de course

En tant que photographe, j’ai une relation amour-haine avec les lumières de scène. Bien utilisées, elles donnent vie aux concerts avec des couleurs spectaculaires. Mais elles demandent aussi une vraie maîtrise des réglages photo. Malgré les défis, L’éclairage de scène : l’art invisible qui donne vie au spectacle je préfère largement un spectacle bien éclairé à un lieu sombre et fade.